Dr. Josephine Worseck, Molekularbiologin und Autorin des Buches “Die Heilkraft der Kälte“, sagt: “Durch den richtigen Einsatz (von Kälteanwendungen) kannst du Deine sportliche Leistung und Regeneration verbessern, Dein Immunsystem modulieren, Entzündungen hemmen und Schmerzen reduzieren. Auch wenn Du kein Leistungssportler und völlig gesund bist, kannst Du von regelmäßigen Kälteanwendungen profitieren, beispielsweise durch besseren Schlaf, geringeres Stressempfinden, mentale Ausgeglichenheit und ein gesteigertes Wohlbefinden.”